Dejar ir

Hablamos de Soltar, de Dejar Ir…y muchas veces sabemos que es algo que nos conviene hacer, pero no acabamos de hacerlo.

 ¿Porqué nos cuesta tanto dejar ir una situación, persona o relación?

1⃣ La primera cosa es entender nuestro «enganche» a esa situación. Qué es lo que esa situación nos está reflejando y «alimentando». Siempre hay en el fondo de todo una herida y una carencia que estamos cubriendo. Sentirse necesitad@, rechazo, soledad, etc. Empezar a reconocerla es el primer paso.

2⃣ La segunda es reconocer nuestro rol en esa situación. Muchas veces vamos de salvadoras o de víctimas. Darte cuenta de esto, es como un «click» en tu conciencia.

3⃣ La tercera es admitir que si estamos en el rol de salvadoras, en realidad no estamos ayudando a esa persona ni a nosotras, le estamos quitando la oportunidad de que ella lo haga por sí sola. Y si estamos en el rol de víctima nuestro sufrimiento continuará.

▶ Todas las relaciones y situaciones nos están enseñando continuamente. Dejar ir una situación es difícil, pero empezar a reconocer estos primeros pasos nos ayudará a tomar conciencia de qué y cómo actuamos. Conocernos es lo que nos da el poder para transformarnos y avanzar.

 Y a ti, ¿Qué es lo que más sientes que te cuesta en los procesos de dejar ir?

 Si estás en un proceso así y crees que necesitas acompañamiento para avanzar, nosotras podemos darte herramientas para ello.

Escríbenos y consulta nuestro programa de acompañamiento personal o de Círculos. 